ओम उच्चारण के 10 हेल्थी फायदे Healthy benefits of Om pronunciation

ओम उच्चारण के 10 हेल्थी फायदे
Healthy benefits of Om pronunciation
Benefits of Om pronunciation
इनके हेल्दी फायदे के पहले ॐ सम्बंधित कुछ बातों  से परिचित हो जाये-
ॐ उच्चारण धर्म ओर आध्यात्मिक दृष्टि से महत्वपूर्ण होने के साथ ही हेल्दी बॉडी के लिए भी अतिमहत्वपूर्ण है। हिन्दू धर्म इस बात को मानते है कि ॐ ही जीवन और सृष्टि का सार और साधक है। ॐ के उच्चारण मात्र से ही पूरी सृष्टि मंत्रमुग्ध हो जाता है क्योकि इस शब्द में ब्रम्हाण्ड की समस्त देवी-देवताओं का वास है। इनके उच्चारण से वातावरण शांत और शुद्ध हो जाता है। मन मे स्फूर्ति, हार्मोनल बदलाव एवं अनेको बीमारियों को दूर भगाने की शक्ति है।

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आइए अब ॐ उच्चारण के लाभकारी फायदे के बारे में जाने-
(Healthy benefits of Om pronunciation)
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1) टेंसन या तनाव
अधिकतर व्यक्ति तनाव से जूझ रहे होते है। इनके लिए ॐ उच्चारण फायदेमंद हो सकता है। इश्लिये इन लोगों को ॐ उच्चारण करना चाहिए जिससे मानसिक शांति और टेंसन से मुक्ति मिलती है।

2) पाचन शक्ति तेज
ॐ के उच्चारण से बॉडी में वाइब्रेंट उत्पन्न होती है। इस वाइब्रेशन से पेट की समस्या दूर हो जाती है और पाचन शक्ति बढ़ती है।

3) घबराहट
आपको बता दे कि ॐ उच्चारण से वातावरण शांत होने के साथ ही मन भी शांत हो जाता है। जो घबराहट(injoyty) या अकेलेपन को दूर करता है।
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4) थायरॉइड प्रॉब्लम
ॐ के उच्चारण से वाइब्रेशन होता है जो बॉडी में थायरॉड समस्याओं को दूर करता है।

5) बॉडी एनर्जेटिक
जब आप ॐ का उच्चारण करते है तब सांस का आवागमन तेजी से होता है। जिससे जितनी तेजी से ऑक्सीजन मिलती है उतनी ही तेजी से ब्लड का बहाव होता है। जो बॉडी में आंतरिक स्फूर्ति के साथ बॉडी को एनर्जेटिक करता है।

6) थकान
ॐ के उच्चारण से बॉडी को शांति मिलती है। जिससे बॉडी रिलेक्स, फ्रेश, एनर्जेटिक के साथ ही थकानवट को भी दूर करती है।
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7) अच्छी नींद
अगर आप सोने से पहले 5 मिनट ॐ का निरन्तर उच्चारण करें तो जिसे नींद नही आने वाले व्यक्ति भी अच्छी और गहरी नींद ले सकता है।

8) लंग्स प्रॉब्लम
निरन्तर ॐ के उच्चारण से आपकी गले की खरास दूर हो जाती है और बोलने की क्षमता भी बढ़ जाती है।

9) रीढ़ की हड्डी मजबूत
जब आप ॐ का उच्चारण सीधी बैठकर करते है तब रीढ़ की हड्डी सीधी और बॉडी में वाइब्रेशन पैदा होती है जो रीढ़ की हड्डी को मजबूती प्रदान करती है।

10) एक्टिव माइंड
ॐ के उच्चारण से याददाश्त पहले से बेहतर और शांत रहता है। इनके निरन्तर प्रयोग से कॉन्सेप्ट क्लियर और माइंड एक्टिव रहता है।
Benefits of Om pronunciation

इस प्रकार आपने जाने ओम उच्चारण के 10 हेल्थी फायदे इनके इन लाभकारी गुणों को अपनाकर दिनभर एक्टिव रह सकते है। इस प्रकार आपने इस पेज में ॐ उच्चारण से हमारे बॉडी में होने वाले हॉर्मोनल बदलाव और कई शारिरिक बिमारिओ से छुटकारा होने वाले अनेक बिंदुओं को जाना।

इस पेज से जुड़े रहने के लिए धन्यवाद और हेल्थ से सम्बंधित अधिक रोचक जानकारी के लिए हमारे पेज पर बने रहें।

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1 Comments:

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Unknown
admin
1 अगस्त 2020 को 8:25 am ×

Nice

Congrats bro Unknown you got PERTAMAX...! hehehehe...
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