आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं(How to build confidence
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| How to build confidence |
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पर्याप्त ज्ञान अच्छा है लेकिन बेहतर तब है जब आप उस चीज को पूरी आत्मविश्वास के साथ अपने जीवन मे आत्मसात करें और दूसरों तक पहुँचाये इश्लिये बेहद जरूरी है कि आपमे आत्मविश्वास की कमी न रहे। आत्मविश्वास से लक्ष्य प्राप्ति आसान बन जाती है। अगर आपमे आत्मविश्वास की कमी है तब आप दूसरों के सामने नजर उठाकर बात नही कर पाएंगे आप अपनी बात दूसरों तक नही पहुचा पाएंगे और आपका ज्ञान भंडार धरी की धरि रह जायेगी। इश्लिये जीवन को बेहतर और आसान बनाने के लिए आवश्यक है कि आपमे सेल्फ कॉन्फिडेंसको होने चाहिए।
अगर आपके अंदर आत्मविश्वास की कमी है और इसकी वजह से आप अपनी बात दुसरो से कहने में संकोच महसूस करते हैं तो यह आर्टिकल आपके लिए ही है। इस लेख में हमने आपको आत्मविश्वास बढ़ाने के कुछ आसान बाते बताई है जिनकी मदद से आपका सेल्फ कॉन्फिडेंस बढ़ेगा।
आइए जाने आत्मविश्वास कैसे बढ़ाएं(How to build confidence)
1) अपने नकारात्मक सोच बदले।
नकारात्मक सोच आपमे गलत भावना उत्पन्न करता है जो आत्मविश्वास की कमी को बढ़ावा देता है इश्लिये सकारात्मक सोच ही जीवन की सीढ़ी है।
नकारात्मक सोच आपमे गलत भावना उत्पन्न करता है जो आत्मविश्वास की कमी को बढ़ावा देता है इश्लिये सकारात्मक सोच ही जीवन की सीढ़ी है।
2) अपना स्ट्रेंज और वीकनेस जरूर पहचाने।
अपनी साहस और कमजोरी जानने से आपमे स्वयं ही लक्ष्य के प्रति सकारात्मक आत्मविश्वास बढ़ेगा।
अपनी साहस और कमजोरी जानने से आपमे स्वयं ही लक्ष्य के प्रति सकारात्मक आत्मविश्वास बढ़ेगा।
3) अपना हुनर जाने।
अपनी कार्य के प्रति निपुणता या पारंगत होने पर आपमे स्वयं आत्मविश्वास बढ़ेगा। आप दूसरों के नीचे रहकर कार्य नहीं करेंगे बल्कि अपना बॉस खुद रहेंगे।
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4) सकारात्मक लोगो के साथ दोस्ती बनाये रखें।
सकारात्मक मानसिक सोच वाले व्यक्ति अपनी बात सही और पूरी जानकारी के साथ कोई बात आपसे करेगा। जिससे आप उस सकारात्मक लोगो के प्रति विश्वास और स्वयं में आत्मविश्वास बढेगा।
सकारात्मक मानसिक सोच वाले व्यक्ति अपनी बात सही और पूरी जानकारी के साथ कोई बात आपसे करेगा। जिससे आप उस सकारात्मक लोगो के प्रति विश्वास और स्वयं में आत्मविश्वास बढेगा।
5) जीवन मे आगे बढ़ने के लिए लक्ष्य जरूर रखें।
नई सोच के साथ अपना लक्ष्य बनाए जिससे आपमें आत्मविश्वास की भावना बढेगा और लक्ष्य प्राप्ति सुखद होगा।
नई सोच के साथ अपना लक्ष्य बनाए जिससे आपमें आत्मविश्वास की भावना बढेगा और लक्ष्य प्राप्ति सुखद होगा।
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6) छोटे छोटे लक्ष्य बनाये।
एक छोटा लक्ष्य जल्दी पूर्ण हो जाता है जिससे आपके मन मे उस कार्य के प्रति आत्मविश्वास बढेगा और छोटे छोटे लक्ष्य पूर्ण होने से आपमे और अधिक कॉन्फिडेंस बढेगा।
एक छोटा लक्ष्य जल्दी पूर्ण हो जाता है जिससे आपके मन मे उस कार्य के प्रति आत्मविश्वास बढेगा और छोटे छोटे लक्ष्य पूर्ण होने से आपमे और अधिक कॉन्फिडेंस बढेगा।
7) अपनी उपलब्धियो को हमेशा स्मरण में रखें।
अपनी उपलब्धि याद रखने से किसी कार्य या लक्ष्य के प्रति आत्मविश्वास बढ़ेगा जिससे आप कार्य में जल्दी पूर्णता प्राप्त करेंगे।
अपनी उपलब्धि याद रखने से किसी कार्य या लक्ष्य के प्रति आत्मविश्वास बढ़ेगा जिससे आप कार्य में जल्दी पूर्णता प्राप्त करेंगे।
8) भगवान पर विश्वास बनाये रखें।
9) आंख से आंख मिलाकर बात करना सीखें।
10) गलती करने से न डरे और अपने गलती से कुछ सीखें।
11) आवश्यक पड़ने पर ना कहना भी सीखें।
12) अच्छे रंगीन और साफ सुथरी कपड़ा पहनें।
13) सुबह जल्दी उठकर व्यायाम करें।
इस पेज में आपने जाने की अपना आत्मविश्वास कैसे बढ़ा सकते है। इन सब तरीको को अपनाकर आप स्वयं ही अपने आप मे कुछ अलग ही परिवर्तन देख पाएंगे।
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